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灵芝泡水的方法
1、选择好的紫灵芝切片，用清水洗净。
2、把紫灵芝掰开成小片，用清水稍浸泡一下。
3、紫灵芝块放入纱煲内，加入5000毫升的清水，直接放在灶上煮沸。
4、煮水20分钟后，把灵芝水倒出，既可以开始饮用了。
5、注意剩下的灵芝渣不要扔掉，可以再利用3-4次，直到煲出来的灵芝水无色无味即可。
灵芝孢子粉
是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，这是一种超级小的活性份子，外表被坚硬的纤维素外壁，这层坚硬的外壁被破坏以后，更加容易被人体吸收;灵芝孢子粉是凝聚了灵芝的精华，所含成分包括有灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质。
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